Varsta 8 luni+
Lista de cumparaturi
Print ThisIngredients
Legume:
- 1 leg. morcovi
- 1 punga fasole verde congelata – sau proaspata (in functie de sezon)
- 1 punga spanac congelat – sau proaspat (in functie de sezon)
- 4 cartofi dulci
- 1 ceapa galbena
- 1 leg. ceapa verde
- 4 rosii rosii sau 1 caserola rosii cherry
- 1 ardei
- 1 leg. marar
- 1 leg. patrunjel
- 2 dovlecei
- 1 broccoli
- 1 telina
- 1 buc praz
- 1 buc sfecla
Fructe:
- 2 mango
- 2 pere
- 3 mere
- 2 avocado bine copti
- 3 banane
- 2 gutui
- 2 nectarine
- 3 lamai – pentru branza de vaci
Oua:
- 1 cofraj 6 oua – sau daca aveti vreo sursa de la tara, 6 oua proaspete
Lactate:
- 1 sticla lapte Bio de la Napolact
- 4 iaurt Bio de la Napolact sau ce iaurt vreti sa ii dati celui mic
Cereale:
- ce cereale preferati pentru fructele celui mic. Noi am mers pe Organix sau fulgi de ovaz.
Carne:
- 1 caserola piept pui „Puiul Fericit”
- 1 muschi vita – am o sura de la tara
- 1 caserola piept curcan de la „Penes Curcanul”
Luni:
Mic dejun – piure de mango cu mar si cereale
Pranz – piure de fasole verde, morcov, ceapa, rosie si pui
Cina – branza de vaci cu marar tocat si avocado
Marti:
Mic dejun – piure de mar cu para
Pranz – piure de broccoli cu cartof dulce, ceapa, rosie, ardei si curcan
Cina – branza de vaci cu iaurt
Miercuri:
Mic dejun – piure de mango cu para si cereale
Pranz – piure de sfecla cu dovlecel, morcov si pui
Cina – branza de vaci cu patrunjel tocat si avocado
Joi:
Mic dejun – piure de mango cu gutuie
Pranz – piure de dovlecel, morcov, albitura, ardei, ceapa si carne de vita
Cina – iaurt cu banana
Vineri:
Mic dejun – piure de mar cu nectarina si cereale
Pranz – piure de praz cu cartof dulce, morcov si ou
Cina – branza de vaci cu iaurt si avocado
Sambata:
Mic dejun – piure de mango cu nectarina si banana
Pranz – piure de fasole verde, ceapa, rosie, telina, morcov si carne de vita
Cina – branza de vaci cu ardei si marar tocat
Duminica:
Mic dejun – piure de mar cu mango si cereale
Pranz – piure de spanac cu rosie, cartof dulce, ceapa verde si ou
Cina – iaurt cu banana